Så går det løs igen. En anden dag bryder et andet sikkerhedsbrud.

Denne gang er det Under Armor's MyFitnessPal, den populære fitnessapp. Virksomheden rapporterede torsdag, at omkring 150 millioner MyFitnessPal-konti var blevet kompromitteret af et "uautoriseret parti".

Oversættelse: Det er på tide at ændre dit kodeord. Og dette er ikke valgfrit; Virksomheden pålægger alle brugere at tage dette skridt.

Du kan dog ikke gøre det i appen. Du skal logge ind på din MyFitnessPal-konto i en browser og derefter logge ind ved hjælp af dit mobil brugernavn og adgangskode.

Når du har logget ind på din konto, skal du klikke på Indstillinger og derefter Skifte adgangskode . Sørg for at notere den nye adgangskode, fordi du får brug for den næste gang, du logger ind på mobilappen.

Når vi taler om, anbefaler vi kraftigt at bruge en anden adgangskode til hvert websted og den service, du bruger, og bruge en adgangskodeadministrator til at organisere dem. (De kan også generere robuste adgangskoder til dig.) Hvis du ikke bruger en, er LastPass en fremragende gratis løsning.

Mens du er i det, skal du sørge for at uddanne dig selv om phishing-svindel, som kommer via e-mail og forsøger at stjæle alle former for personlige oplysninger.