Stjerne på en blå skærm før seng, uanset om det er en telefon, en tablet eller en bærbar computer, kan skifte din krops naturlige ur og gøre det svært at få en god nats søvn. Med Apples Night Shift-funktion skifter farverne på din skærm til den varmere ende af spektret i løbet af aftenen.

Night Shift har været en del af iPhones og iPads siden iOS 9.3, og den blev tilføjet til Mac'er tidligere i år med MacOS Sierra 10.12.4. Når du begynder at bruge det, vil du spekulere på, hvordan du nogensinde stirrede på en sådan blåhudet skærm om natten. Hvis du imidlertid som mange Mac (og Windows) brugere allerede bruger en gratis app kaldet Flux for at opvarme farvetemperaturen på dit display om natten, så bliver spørgsmålet, hvilken farveforskydende, god søvnfremkaldende app er bedre?

I Fluxs favor

Efter at have givet Night Shift en fair shake, holder jeg fast med Flux for den simple kendsgerning, at den giver en ekstra fase til at skifte farvetemperatur og gradvise overgange.

Med Flux får du tre faser: dagtid, solnedgang og sengetid. Med Night Shift er den enten til eller fra, mangler den midterfase, der letter dig mod de mørkeste timer. Flux indstiller også overgangene mellem de tre faser for at være gradvis som standard, så dine øjne justeres, hvis du er foran skærmen i løbet af en af ​​overgangstiderne.

", " modalTemplate ":" {{content}} ", " setContentOnInit ": false} '>

Tager natten skift i seng

Night Shift er ikke uden sine indstillinger og tilpasninger, som du finder i en ny Night Shift-faneblad i Systemindstillinger> Skærme . Ligesom Flux kan du indstille Night Shift til at komme fra solnedgang til solopgang, eller du kan også manuelt indstille tidsperioden for aktiviteten. Ligesom Flux leverer Night Shift en skyder til at justere farvetemperaturen på effekten mellem mindre varme og mere.

", " modalTemplate ":" {{content}} ", " setContentOnInit ": false} '>

Du kan aktivere og deaktivere Night Shift fra Meddelelsescenter, men det er noget skjult. Fra enten visningen i dag eller underretninger skal du skrue op for at afsløre omskifteren til Night Shift. Det er lige over skiften for ikke forstyrre.

", " modalTemplate ":" {{content}} ", " setContentOnInit ": false} '>