Et af de vigtigste salgs-punkter i Apple Watch ($ 385 på Amazon) er, hvordan det kan bidrage til at hjælpe dig med at leve et sundere liv ved at optage træning, fuldføre udfordringer eller overvåge dit hjertes sundhed.
For dem, der lige er begyndt med en Apple Watch, eller dem, der har haft et stykke tid, men aldrig brugt nogen af hjertefrekvensfunktionerne - her er hvad du behøver at vide.
Tjek din puls
Der er et par forskellige måder at kontrollere din puls ved hjælp af en Apple Watch. Den hurtigste er at udløse Siri og spørg, "Hvad er min puls?" Pulsmåleren app starter og præsenterer din nuværende puls inden for få sekunder.
Den anden metode er at manuelt starte Heart Rate-appen, enten via appikonet eller ved hjælp af hjertefrekvenskomplikationen på et urskærm.
Pulsmåleren på uret viser en lille graf over registrerede hjertefrekvenser, eller du kan besøge Health-appen på din iPhone ($ 1000 på Amazon) for at se en større og mere detaljeret version af grafen.
A-fib og EKG-funktioner
Da Apple annoncerede Apple Watch Series 4 og dets nye hjertefrekvensfunktioner, nævnte firmaet, ville funktionerne blive aktiveret i en fremtidig opdatering. Denne opdatering blev udgivet i december og tilføjede en EKG-app til Apple Watch Series 4 og atriale fibrillationsalarmer til ældre Apple Watch-modeller.
EKG og EKG er begge korte for elektrokardiogram; EKG bruges mere almindeligt i USA, men Apple bruger EKG til funktionen.
Inden hver funktion vises på dit ur, skal du opdatere til WatchOS 5.1.2 og til iOS 12.1.1 på din iPhone. Når det er gjort, skal du åbne Health-appen på din iPhone og følge vejledningen for at oprette hver funktion. Serie 4-brugere skal muligvis åbne Health-appen mere end én gang for at få promptet til EKG-funktionen og Afib-advarsler.
Læs mere om at bruge EKG-appen her.
Advarsler om høj eller lav puls
Hvis du har en Apple Watch Series 1 ($ 170 på Walmart.com) eller nyere, er WatchOS 5 kompatibel og vil fungere på dit ur. Opdateringen tilføjer en håndfuld nye funktioner, hvoraf den ene er evnen til at opdage en lav puls og bringe den til din opmærksomhed.
For at justere dine hjertefrekvensgrænser, høj eller lav, skal du åbne appen Watch på din iPhone og vælge Puls fra listen over indstillinger.
I pulsfrekvensen kan du angive de grænser, der vil bede uret om at advare dig.
Hvis du for eksempel indstiller den høje hjertefrekvensalarm til 110 slag pr. Minut (bpm), vil dit ur opdage, at dit hjerte slår over 110 bpm, efter at du har været inaktiv i 10 minutter, så får du en advarsel om uret. Det samme kan siges om den lave pulsindstilling - hvis dit hjerte slår under din indstillede tærskel i 10 minutter, vil du modtage en advarsel.
Første offentliggjort 24. september.
Opdatering, 17 december : Tilføjer detaljer om A-fib og EKG-funktioner.
Efterlad Din Kommentar