3 nemme måder at gøre denne allergisæson mindre forfærdelig

Kløende, vandige øjne? Kontrollere. Løbende næse? Kontrollere? Den ridsende hals? Bingo. Yep, det er allergisæson. Selv om det ikke er muligt at undgå alle allergener, kan du i det mindste styre dem med nogle flotte tech og nogle gode tips til hjemmet. Giv disse et forsøg.

Få en app

Hvis du er plaget med sæsonbestemte allergier, forbliver du indenfor, når pollen tællingen er høj er sandsynligvis den bedste idé. Du behøver ikke vente på din lokale vejrrapport for informationen, selvom: Der er flere apps, der kan give dig den lokale pollenantal ASAP.

WebMD Allergy-appen giver f.eks. Pollenantalet af forskellige allergener. Du kan også logge dine symptomer til nul ind på, hvad der udløser dine allergier og indgive advarsler om høj pollen-dage. Det giver også dybdegående information om allergener.

Et alternativ til allergikere er Allergi Alert-appen. Dette har mange af de samme funktioner, men det fungerer sammen med Ford Sync, så du kan bruge den under kørslen. Begge apps er tilgængelige for iPhone ($ 930 på Amazon) og Android.

Skift dit filter

Et af dine bedste forsvar mod sæsonbestemt allergener inde i dit hjem er dit HVAC filter. Disse filtre leveres med et klassificeringssystem kaldet en MERV-skala (Minimum Efficiency Reporting Values). Denne skala beregner filterets effektivitet på en skala fra 1 til 20. Jo højere tallet jo bedre fungerer filteret, hvilket betyder renere luft til dig.

Selv om filtre i den øvre ende af skalaen er lidt dyrere, vil de gøre dine bihuleer meget lykkelige, fordi de filtrerer mindre partikler i luften. For at spare penge skal du kigge efter filtre, der kan vaskes, når de bliver snavset, ligesom linjerne lavet af Filtrete og BoAir. Sørg for, at filteret har antimikrobielle egenskaber til at inhibere bakterievækst, når du vasker dem for ekstra beskyttelse. Disse filtre kan vare seks til otte år. Nogle har endda livstidsgarantier, så tænk på omkostningen som en investering.

Hvis du vælger et engangsfilter, skal du sørge for at ændre det månedligt, hvis du bor i et område, der er særligt støvet, som landdistrikter. Alle andre bør være sikre på at ændre deres filter hver tredje måned.

Rens din madras

Ifølge det amerikanske råd for videnskab og sundhed kan din madras have 10 millioner støvmider på den. Når du først kommer over eww-faktoren, skal du bare tænke på, hvad de små buggere gør på dine allergier. Hold op. Brænd ikke din madras. Alt det behøver er en god ren.

Hvert halve år skal du binde din seng og støvsuge den ved hjælp af en polstring. Mens dit almindelige vakuum vil gøre et godt stykke arbejde, hvis du virkelig ønsker at få din madras ekstra ren, kan du investere i håndholdt støvsuger specielt til madrasser. Dyson V6 ($ 250 på Crutchfield) Madras Håndholdt Vakuum eller Euleven UV Bed Støvsuger er blandt dem, der kan gøre jobbet. Jeg var slemt af, da jeg prøvede Dyson på min egen madras. Det tog virkelig meget støv og lint ud af madrassefibrene, at min regelmæssige vakuum savnede.