Uanset om du er en freshman noob, en gråhårig grad studerende eller endda et langsigtet medlem af den professionelle elite, har du sandsynligvis problemer med at fokusere på dine opgaver til tider. Moderne teknologi er dejlig, men det er også en ustoppet parade af distraktioner, der kan nedbryde løsningen af ​​de stærkeste testamente. Her er nogle tricks, der hjælper dig med at overvinde elektroniske distraktioner, mens du studerer eller arbejder.

• Brug hovedtelefoner. Dette gælder især, hvis du skal arbejde rundt andre mennesker, men selvom du er alene, hjælper dette dig med at fokusere (så længe du har den rigtige musik til at spille, selvfølgelig). Ikke kun er folk mindre tilbøjelige til at bugge dig med trivia, du bør opleve, at din følelse af plads indsnævres til en lille skal omkring dig og holder din opmærksomhed fokuseret på, hvad der er lige foran dig. Selv hvid støj kan hjælpe, hvis musik i sig selv er en distraktion for dig!
• Sluk for alt, hvad du ikke behøver. Vær hensynsløs! Medmindre du har et familiemedlem på hospitalet eller en person, der har brug for en tur fra lufthavnen, kan du slukke for din telefon. Det samme gælder for e-mail, instant messaging apps, Facebook og alt andet, der kan pinge dig. Selv hvis du ignorerer det, skifter signalerne din opmærksomhed. Hvis du kan slukke din Net-forbindelse helt (for at studere eller nogle skriveopgaver, for eksempel), så meget desto bedre.
• Overvåg dine time-wasters. RescueTime er en fantastisk, gratis service, der holder styr på de websteder og apps, du bruger over tid, så fortæl dig om det i uhyrlige, muligvis pinlige detaljer. (Du skal ikke bekymre dig. Dine oplysninger holdes helt fortrolige.) Dette kan være oplysende, da du måske ikke er klar over, hvor meget eller hvor lidt tid du har brugt på en given distraktion. Nogle kan være harmløse!
• Bloker distraktionssteder. Hvis du har brug for nettet til forskning eller kommunikation med studiekammerater, kan du stadig holde dig fra at vandre over til Reddit eller den ene Tumblr med billeder af dyr med sokker. LeechBlock er en Firefox-tilføjelse, der lader dig oprette websteder til at blokere og gange for at blokere dem. StayFocusd er en Chrome-udvidelse, der gør det samme. Du kan føle underlig tid at sætte det op, men du er næsten sikker på at spare tid på lang sigt.
• Brug flere maskiner eller stationære computere. Ikke alle af os har råd til flere computere, men hvis du har ekstra penge, kan du købe en billig computer (måske kører Ubuntu Linux til ekstra besparelser), der er dedikeret til arbejde. Indlæs det kun med de apps, du har brug for for at få dit arbejde udført, og tag det et sted, der er godt og roligt for arbejde. En billigere, men mindre effektiv trick er at bruge flere stationære computere. Mac'er har Mission Control indbygget, og Windows-brugere kan bruge den gratis Dexpot-app til at køre flere stationære computere.
• Brug flere konti. Et andet stort, billigt trick er at logge ud af din computer og derefter logge ind igen som gæst. Du vil ikke have næsten lige så mange distraherende klokker og fløjter, og det er så nemt, at stort set alle kan gøre det. Selvfølgelig skal du holde dig fra at bare logge tilbage om få minutter, men inerti er den bedste ven af ​​viljestyrke.
• Opsæt et belønningssystem. Dette er noget avanceret og kræver ekstra viljestyrke, men er også helt tech-uafhængig. Opsæt et system, der giver dig mulighed for at slukke (eller plove via e-mail eller tag dine musikfiler eller hvad som helst) i 10 minutter efter en times uafbrudt arbejde. Selvfølgelig kan det være nødvendigt at variere tiderne noget efter dine behov, men prøv ikke at lade din arbejdstid falde meget inden for en halv time eller deromkring, især hvis du arbejder på et stort, komplekst projekt. Hvis du prøver det og stadig finder dig selv at tjekke Twitter på få minutter, så er det ikke sådan for dig, så rul igen på listen, indtil du finder noget, der virker.

En vis kombination af disse skal hjælpe dig med at kanalisere din indre munk og få det store projekt udført til tiden. Held og lykke!