"At ryge er det nemmeste i verden. Jeg ved, fordi jeg har gjort det tusindvis af gange." -Mark Twain

Kan du forholde dig? Hvis et af dit nytårs resolutioner for 2012 er at stoppe med at ryge for godt, er der et par Android-apps, der kan hjælpe:

1. QuitNow!

QuitNow! er en røgafbrydelsesapp, der kan hjælpe dig med at spore, hvor længe siden du har afbrudt, hvor mange penge du har sparet, og selv de positive konsekvenser, der har været, har haft på dit helbred. QuitNow! har præstation badges også, så du kan forsøge at gøre op med at være sjovt.

2. Afslut rygning

Hold op med at ryge er en widget app, der hjælper dig med at skære ned på, hvor meget du ryger, indtil du afslutter. Når du får trangen til at ryge, rammer du den røde "røg" -knap. Appen spørger dig derefter, hvad dit trang og stressniveau er, spørger om du kan vente og logger hændelsen. Det sporer også din daglige rygekvote. Det er en anden tilgang end QuitNow! og det kan virke bedre for dem, der ikke kan holde op med kold kalkun.

3. Røgkontrol

Røgkontrol er en anden app til dem, der ikke ønsker at holde op med kold kalkun. Det hjælper dig med at kontrollere din rygning ved at lade dig vide, hvornår du kan få din næste.

Det er det. Hvis du gerne vil have flere ideer om at bruge teknologi til at holde dit nytårs resolutions, skal du læse Sharon Vaknins fem kloge måder at holde dit nytårs resolutioner.