Hvordan man laver mad-shop godt med Shopwell

Shopwell er en gratis iOS-app, der hjælper dig med at opretholde en sund kost og er særlig nyttig, hvis du er allergisk over for eller vil undgå visse fødevarer. App'en leverer ratings for en bred vifte af fødevarer, der er specifikke for din profil, og hjælper dig med at finde sundere alternativer til fødevarer, du kan lide at spise.

Shopwell regner selv som "som at have en personlig diætist i din håndflade", men det er mere som at have en skærm afsendt af din personlige diætist eller læge. App'en har du oprettet en profil, hvor du fortæller det, hvilke ting du gør og ikke vil have i din diæt. For at oprette en brugbar lister for at forme din kost er det nok bedst, at du ikke vinger det, men søg professionel lægehjælp.

Efter at have indtastet din aldersgruppe og køn spørger Shopwell, hvad dine mål og betingelser er. Her kan du for eksempel fortælle det, at du er bekymret for vægthåndtering, er intolerant over for lactose eller gluten eller har højt blodtryk, højt kolesteroltal eller type 1 eller 2 diabetes.

Dernæst vil du angive, hvad du vil have i din diæt, fra calcium og fiber til lavt mættet fedt og lavt natrium. Når du har indtastet dine ønsker, så fortæller du Shopwell, du ikke ønsker, såsom kunstige sødestoffer, majssirup med høj fructose og transfedt. Endelig vil du indtaste fødevarer, du skal undgå, såsom gluten, jordnødder og skaldyr. Når du har tappet dig vej gennem disse skærme, skal du trykke på Gem i øverste højre hjørne, og du kan begynde at bruge appen.

Der er fire måder at navigere på appen. På siden Mine lister finder du lister, du tidligere har oprettet på Shopwells websted. Desværre kan du ikke oprette en liste på farten ved hjælp af mobilappen. Disse lister kan være nyttige, fordi Shopwell-webstedet har en Trade Up-funktion, som indeholder sundere alternativer (f.eks. Fra Sunkist til seltzer). Fra siden Gennemse kan du handle efter kategori, og der er også en søgeside for at finde en bestemt vare. Når du surfer på en kategori, bestilles produkter som standard efter højeste score. Tryk på knappen Højeste score for at sortere efter mest relevante, produktnavn eller laveste score.

Det fjerde og sidste navigationsværktøj kan være appens mest nyttige: scanning. Appen har en stregkode scanner, som returnerer næringsoplysninger om produktet i dine hænder. Det er godt, når du handler med køb af varer og lager på dit spisekammer, selvom jeg var skuffet over at opdage, at appen ikke gemmer dine scannede varer.

Hver fødevare genstand du ankommer til (via browsing, søgning eller scanning) viser en farvekodet nummerbedømmelse, hvor lavt antal i rødt er svage kampe, tal på hver side af 50 i gule er døbt mellem kampe og tal nærmer sig 100 i grønne er stærke kampe. Hver produktside i Shopwell har links til produktets ingredienser og næringsfakta. Sundere alternativer til en vare er anført nederst, hver med en nummerbedømmelse.

Shopwell hævder at have mere end 120.000 produkter i sin database, men du vil stadig stubbe appen. Jeg scannede en kasse med Triscuits, som ikke blev genkendt. Og jeg søgte efter Arnold 12-kornbrød, og det blev heller ikke anerkendt.

For folk med alvorlige helbredsproblemer eller -betingelser gør Shopwell app en nyttig shoppingkammerat. Og hvis du bruger lidt tid på Shopwell-webstedet, er det sandsynligt, at du vil finde nogle sundere alternativer til de fødevarer, du regelmæssigt køber og spiser ved hjælp af Trade Up-værktøjet. Som Daniel Terdiman påpeger i hans informative skrivning af Shopwell, er algoritmen brand-agnostisk, hvilket betyder, at tjenesten leverer uvarlige næringsråd og ikke styrer dig mod bestemte mærker og producenter.

 

Efterlad Din Kommentar