Ønsker du ikke influenza? 5 ting du skal rengøre lige nu

Fluensæson er her. Da dagene bliver kortere og koldere, er vi alle fast inde og mere tilbøjelige til at samle influenza.

Udover at få os til at føle sig helt elendige kan influenza også være livstruende. Den første forsvarslinje er at få et influenza skud. Sekundet? Hold dig og din plads ren.

Her er nogle enkle rutiner til at reducere risikoen for at blive syg.

Vask først dine hænder

Se, du ved allerede, at omverdenen er snavset, især hvis du pendler på offentlig transport eller arbejder på et kontor. Du kommer i kontakt med alle slags bakterier hver dag og bringer dem hjem med dig.

Selv sidder lige ved dit skrivebord, er du udsat for 400 gange flere bakterier end hvad du finder på et toilet sæde. Gross, right?

Du bør allerede vaske dine hænder ofte, især under influenzasæsonen. Kom i vane med at vaske dine hænder, så snart du kommer hjem - det vil gå langt for at holde dig sund.

11 steder i dit hus, der er beskidte, og hvordan man rengør dem 15 Billeder

Desinficer de mest berørte pletter

Lyskontakter, dørhåndtag, fjernbetjeninger, køleskabshåndtag, din computer mus. Alle disse højtrafiksteder i dit hjem og kontor bliver rørt flere gange om dagen og er sandsynligvis vred med bakterier.

Hold disse områder rene ved at tørre dem ned med en desinfektionsspray eller rengøringsserviet hver dag. Kig efter rengøringsprodukter, der er eksplicit designet til at dræbe bakterier for at holde virus og bakterier i stykker, som Clorox klud eller Lysol spray.

Tør ned oversete overflader

Hvornår var sidste gang du tørrede dit kaffebord eller natbord? Disse pletter bliver også beskidte, men rengøres ikke så ofte.

Målet er at rengøre dem hvert par dage i influenzesæsonen, eller oftere, hvis nogen derhjemme er aktivt syge. En desinfektionstørring er den nemmeste måde, men brug altid noget, der er sikkert for din møbels finish.

Nu spiller: Se dette: En nem, DIY rengøringsspray 1:00

Ryd din telefon

Du har sikkert hørt, at mobiltelefoner kan være langt mere germ-ridden end et toilet sæde. Vi bærer dem overalt og rører dem konstant, så det er ikke underligt, at de bliver så grove.

Tør telefonen ned mindst én gang om ugen med en sikker rengøringsmiddel og mikrofiber klud. Hold dig væk fra de hårde antibakterielle rengøringsservietter, du vil bruge hjemme. De kan ødelægge belægningerne på din telefons skærm.

I stedet vælger du en blanding af vand og gnidning af alkohol eller vand og eddike. Få flere oplysninger om, hvordan du renser din telefon her.

Vask dine lagner og håndklæder ofte

Vasker du dine lagner og håndklæder nok? Sandsynligvis ikke.

Hvis du eller en anden hjemme er syg, er det vigtigt at vaske dine sengetøj i varmt vand om nogle dage for at slippe af med bakterier.

Endnu bedre, giv den syge deres eget håndklæde til badeværelset, så de er mindre tilbøjelige til at sprede bakterier.

Beskyt dig selv: 3 grunde, du bør altid bære handsker under rengøring.

Din svamp er modbydelig: Sådan gør du det i 2 minutter eller mindre.

 

Efterlad Din Kommentar